1. Cháo chim bồ câu - Chống xuất tinh sớm hiệu quả

Theo đông y, cháo chim bồ câu rất bổ, chứa nhiều chất dinh dưỡng như: muối khoáng, giải độc, lipid máu, ... Có tác dụng giảm đau lưng, giải độc, bổ thận, bổ âm, giảm đau đầu, mệt mỏi, cường tráng. để tiêu hóa, ...

Để có được một bát chim bồ câu hầm thuốc bắc, bạn cần chuẩn bị

• Chim bồ câu 1 con + hoàng linh 30 g, kỷ tử 24 g.
• Chim bồ câu cắt tiết, xé lông và làm sạch bên trong. Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào nồi + nước và gia vị. Đem hầm sao cho được 1 bát chim bồ câu hầm để kéo dài thời gian quan hệ.

2. Xuất tinh sớm nên ăn nhiều ngũ cốc

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như: gạo lứt, lúa mạch, yến mạch, kê, đậu, ... rất tốt cho sức khỏe. Nam giới sinh lý kém nên bổ sung nhiều.

Bởi trong loại ngũ cốc này có chứa nhiều magie, protein, vitamin A, B, C, E, chất xơ, chất béo bão hòa,… Có tác dụng tăng nội tiết tố testosterone và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Ngoài ra, chất serotonin trong loại hạt này còn giúp giảm căng thẳng, lo lắng và ổn định hệ thần kinh. Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới.

3. Món ăn chống xuất tinh sớm đơn giản - bổ sung nhiều trái cây tươi

Bạn cũng biết trái cây tươi chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết. Một trong số chúng rất tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm. Vì vậy, nếu muốn cải thiện tình trạng bệnh, bạn có thể sử dụng nó như một biện pháp hỗ trợ điều trị.

Các loại trái cây mọng nước có hàm lượng chất chống oxy hóa, như: mâm xôi, quýt, việt quất, cam,… Có tác dụng tốt cho tim mạch, nội tiết tố, cải thiện sinh lý nam giới.

Dưa hấu hoặc chuối là hai loại trái cây có tác dụng chữa xuất tinh sớm rất hiệu quả. Chứa citrulline, làm tăng ham muốn.

Ngoài ra, nam giới nên bổ sung một số loại trái cây khác như:

• Đào
• Dưa hấu
• dâu
• Trái dứa
• Chuối chín
• táo
• Bơ
• Trái lựu
• Quả sung
• ….

>> Nếu bạn gặp vấn đề về cơ quan sinh dục nam mà chưa biết phải làm sao, hãy liên hệ với chuyên gia của phòng khám TẠI ĐÂY hoặc liên hệ qua hotline 0969.668.152 để được tư vấn, chăm sóc và đặt lịch hẹn khám. trước đó!

4. Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ - sô cô la đen

Ngoài axit amin quan trọng, nó còn chứa L-arginine HCl trong sô cô la đen. Một chất giúp ổn định hệ thống nội tiết tố. Ngoài ra, chất phenylethylamine trong sô cô la đen có tác dụng tăng ham muốn và tăng tuần hoàn máu ở “dương vật”. Từ đó, cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.

Vì vậy nếu chưa bị xuất tinh sớm nên ăn gì thì đừng bỏ qua công dụng của sô cô la đen.

5. Ăn gì khi xuất tinh sớm - trứng gà, trứng cút, thực phẩm chữa xuất tinh sớm

Ngoài trứng gà thì trứng cút cũng rất hữu hiệu trong việc chữa triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Vì trong trứng cút có chứa nhiều sắt, vitamin A, B1, B2, canxi,… thậm chí gấp đôi trứng gà.

Bạn cũng biết rằng Viagra rất tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm. Nhưng một trong những chất dinh dưỡng còn tốt hơn cả là lượng phốt pho trong trứng cút. Nó có tác dụng tăng cường lưu thông máu ở bộ phận sinh dục, giảm xuất tinh sớm, tăng ham muốn.

Vì vậy, đừng bỏ lỡ bữa ăn ngon này. Thêm nó để tăng khả năng đàn ông của bạn!

>>Tìm hiểu thêm các phương pháp chống xuất tinh sớm tại đây: https://dakhoaquoctehanoi.webflow.io/bai-viet/an-gi-de-chong-xuat-tinh-som-top-20-thuc-pham-quan-he-lau-ra-tai-nha