Đọc tiếp nếu bạn có thắc mắc và lo lắng về các dấu hiệu và thời gian chuyển dạ cũng như cách kiểm soát cơn đau.

Dấu hiệu sắp sinh chuyển dạ

Quá trình chuyển dạ đã bắt đầu hoặc sắp xảy ra nếu bạn gặp các triệu chứng như:

• tăng áp lực trong tử cung
• sự thay đổi mức năng lượng
• dịch nhầy có máu

Chuyển dạ thật sự rất có thể đã đến khi các cơn co thắt trở nên đều đặn và gây đau đớn.

Các cơn co thắt Braxton Hicks

Nhiều phụ nữ gặp phải những cơn co thắt bất thường vào khoảng sau 20 tuần của thai kỳ. Được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks, chúng thường không đau. Hầu hết, chúng không thoải mái và không đều đặn.

Các cơn co thắt Braxton Hicks đôi khi có thể được kích hoạt bởi sự gia tăng hoạt động của mẹ và em bé hoặc bàng quang đầy. Không ai hiểu hết vai trò của các cơn co thắt Braxton Hicks trong thai kỳ.

Chúng có thể thúc đẩy lưu lượng máu, giúp duy trì sức khỏe tử cung trong thai kỳ hoặc chuẩn bị tử cung cho quá trình sinh nở.

Nỗ lực: Cổ tử cung mỏng đi

Trước khi chuyển dạ, phần dưới của tử cung được gọi là cổ tử cung thường dài từ 3,5 cm đến 4 cm. Khi quá trình chuyển dạ bắt đầu, cổ tử cung của bạn mềm đi, ngắn lại và mỏng đi (sủi bọt). Bạn có thể cảm thấy khó chịu, nhưng những cơn co thắt không đều, không quá đau hoặc không có gì cả.

Nỗ lực thường được biểu thị bằng phần trăm. Ở mức 0%, cổ tử cung dài ít nhất 2 cm (cm), hoặc rất dày. Cổ tử cung của bạn phải được mở rộng 100%, hoặc mỏng hoàn toàn trước khi sinh ngã âm đạo.

Sự giãn nở: Mở cổ tử cung

Một dấu hiệu khác của chuyển dạ là cổ tử cung của bạn bắt đầu mở (giãn ra). Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đo độ giãn nở theo cm từ 0 (không giãn nở) đến 10 (giãn hoàn toàn).

Lúc đầu, những thay đổi này ở cổ tử cung có thể rất chậm. Khi bạn đang trong giai đoạn chuyển dạ tích cực, hãy hy vọng sẽ giãn ra nhanh hơn.

Tăng tiết dịch âm đạo hoặc đốm hồng

Trong thời kỳ mang thai, chất nhầy dày đặc chặn lỗ cổ tử cung để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào tử cung. Trong cuối tam cá nguyệt thứ ba, nút này có thể bị đẩy vào âm đạo của bạn. Bạn có thể nhận thấy sự gia tăng tiết dịch âm đạo, có màu trong, hồng hoặc hơi có máu, đây là máu báo sắp sinh . Điều này có thể xảy ra vài ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ hoặc khi bắt đầu chuyển dạ.

Hãy đi khám ngay nếu thấy ra máu âm đạo nhiều hơn bình thường. Bởi đây là dấu hiệu bất thường.

Làm tổ: Sự bùng nổ của năng lượng

Một buổi sáng thức dậy, bạn có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng, háo hức đổ đầy tủ lạnh với những bữa ăn đã chuẩn bị sẵn, dọn cũi và sắp xếp trang phục của bé theo màu sắc. Sự thôi thúc này thường được gọi là bản năng làm tổ.

Việc làm tổ có thể bắt đầu bất cứ lúc nào trong thai kỳ nhưng đối với một số phụ nữ, đó là dấu hiệu cho thấy cơn chuyển dạ đang đến gần. Hãy làm những gì bạn phải làm, nhưng đừng khiến bản thân kiệt sức. Tiết kiệm sức lực của bạn cho những công việc khó khăn hơn của lao động phía trước.

Cảm thấy em bé tụt xuống thấp hơn

Nhẹ nhàng là thuật ngữ được sử dụng để mô tả khi đầu của em bé lún sâu vào xương chậu của bạn. Điều này có thể gây ra sự thay đổi hình dạng của bụng bạn. Sự thay đổi này có thể xảy ra ở bất kỳ đâu từ vài tuần đến vài giờ trước khi quá trình chuyển dạ bắt đầu.

Vỡ màng: Nước của bạn bị vỡ

Túi ối là một màng chứa đầy chất lỏng làm đệm cho em bé của bạn trong tử cung. Khi bắt đầu hoặc trong quá trình chuyển dạ, màng ối của bạn sẽ bị vỡ - còn được gọi là vỡ nước.

Khi vỡ nước, bạn có thể gặp phải tình trạng chảy ra một lượng nhỏ chất lỏng chảy ra từ âm đạo không đều hoặc liên tục hoặc một lượng chất lỏng chảy ra rõ ràng hơn. Nếu vỡ nước - hoặc nếu bạn không chắc liệu chất lỏng đó có phải là nước ối, nước tiểu hay thứ gì khác hay không - hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc đến cơ sở sinh của bạn ngay lập tức. Bạn và em bé của bạn sẽ được đánh giá để xác định các bước tiếp theo.

Một khi túi ối của bạn không còn nguyên vẹn, thời điểm trở nên quan trọng. Thời gian bắt đầu chuyển dạ càng lâu sau khi vỡ ối - nếu chưa bắt đầu - thì nguy cơ bị nhiễm trùng của bạn hoặc thai nhi càng cao. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kích thích các cơn co tử cung trước khi quá trình chuyển dạ tự bắt đầu (khởi phát chuyển dạ).

Dự báo có báo động sai

Hãy nhớ rằng, không ai biết chắc điều gì gây ra chuyển dạ, và trải nghiệm của mỗi phụ nữ là duy nhất. Đôi khi thật khó để biết khi nào quá trình chuyển dạ bắt đầu.

Đừng ngần ngại hãy gọi cho bác sĩ sản khoa hoặc đi khám nếu bạn bối rối về việc liệu bạn có đang chuyển dạ hay không. Chuyển dạ sinh non có thể đặc biệt lén lút. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu chuyển dạ nào trước 37 tuần - đặc biệt là nếu bạn cũng bị ra dịch âm đạo - hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.